A la maison et à l’extérieur
Adaptez votre logement aux fortes chaleurs pour le gardez frais tout l’été (guide 2025)
https://www.haute-savoie.gouv.fr/co...
- Buvez régulièrement et fréquemment de l’eau sans attendre d’avoir soif
- Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour
- Évitez de sortir aux heures les plus chaudes et de pratiquer une activité physique
- Passez si possible 2 à 3h par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché...)
- Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et dès que nécessaire, osez demander de l’aide
- Prenez des nouvelles de vos proches
Signaux d’alerte et numéros d’urgence
Les symptômes d’un coup de chaleur sont :
crampes
fatigue inhabituelle
maux de tête
fièvre supérieure à 38°C
vertiges ou nausées, une somnolence
propos incohérents
En cas de besoin, contactez votre médecin traitant et en cas d’urgence, faites le 15.
Pour plus d’informations, consultez :